iCloud 免費空間只有 5 GB，在台灣平均一台 iPhone 備份就要 2–4 GB，加上照片、文件輕鬆爆倉。先進「設定 → 你的名字（帳號頭像）→ iCloud → 管理帳號儲存空間」，把佔最多空間的東西按順序清掉，通常不用升級就能讓通知消失。
點進「管理帳號儲存空間」→「備份」，你會看到每台曾登入同一 Apple ID 的裝置。舊 iPad、換掉的 iPhone、已二手的 iPod，只要你不需要還原，直接點裝置名稱 →「刪除備份」。一台舊 iPhone 備份動輒 3–5 GB，刪掉之後 iCloud 空間幾乎立刻回來。
「備份」→「顯示所有 App」，把你根本不介意重灌的 App（遊戲、社群 App、沒在用的）關掉備份開關。這些 App 的備份資料只佔空間、對你沒用，關了減少日後空間繼續被吃。
在 iPhone 上打開「檔案 App → iCloud 雲碟」，右上角切三欄檢視，點排序選「大小」，通常會發現一堆舊的視訊草稿、Pages 轉存的 PDF、忘記移掉的影片。刪掉後要記得進「最近刪除」再清空，否則要 30 天後才真正釋放。
iPhone 的「照片圖庫備份到 iCloud」是照片 App 的功能，不是 iCloud 備份，兩個是分開計費的。如果你開了「iCloud 照片」，整個圖庫都在 iCloud 上，5 GB 根本不夠放幾千張。要省空間只有幾個方向：
「管理帳號儲存空間」裡有時候 iMessage 也會吃幾百 MB，原因是對話裡的影片、GIF、大圖。進訊息 App → 設定 → 一般 → iPhone 儲存空間，找「訊息」，點進去可以看「對話」裡哪則對話最肥，刪掉就有。
台灣 iCloud+ 50 GB 方案每月 NT$30、200 GB 每月 NT$90（2025 年現行價格，以 Apple 官方為準），如果你一台在用的 iPhone 備份加上照片超過 5 GB，老實說 NT$30 比起花時間管理划算很多。但如果只是備份舊裝置在吃空間，先清一遍再說。
Q：刪掉舊 iPhone 的 iCloud 備份，會影響我現在用的手機嗎？
不會。iCloud 備份是各台裝置分開存的，刪掉舊機的備份完全不影響你現在的手機或它的備份。只是萬一要還原那台舊機就沒有可用的 iCloud 備份，但既然你已換機，通常無所謂。
Q：關掉 App 的 iCloud 備份之後，App 的資料還在手機上嗎？
在，關掉備份只是不再把 App 的資料上傳到 iCloud，手機本機的資料不動。只是如果手機壞了或換機，這個 App 的資料就無法從 iCloud 還原，需要從 App 本身的備份機制（例如 LINE 的聊天記錄備份到 Google 雲端）另外處理。
Q：iCloud 「最近刪除」要手動清嗎，還是會自動消失？
會自動消失，但要等 30 天。如果你急著要空間，進照片 App → 相簿 → 最近刪除，直接點「全部刪除」就能立刻釋放。iCloud 雲碟的最近刪除也是一樣邏輯，在「檔案 App → 最近刪除」手動清掉。
如果清完還是搞不定，或是想評估換一台空間更大的 iPhone 是否值得，歡迎到 iLab 門市讓我們幫你看看現況，也可以先用選機小幫手看看適合你的機型。