iPhone 行事曆收到一堆從沒同意過的活動邀請，點開一看全是境外促銷或詐騙連結——這是目前台灣 iPhone 用戶很常遇到的問題。最根本的解法只有一個：進「設定」→「行事曆」→「行事曆邀請」，把「來自陌生人的邀請」從「加到行事曆」改成「以電子郵件接收」，陌生人的邀請就不會再直接彈出來、不會出現在你的行事曆上，而是跑到 Gmail 或 iCloud 郵件讓你自己決定要不要理它。iOS 17 以上的版本還多了直接舉報功能，讓 Apple 收到更多垃圾資料才能持續優化過濾。
很多人第一次遇到這個問題都覺得莫名其妙：「我又沒答應過什麼活動，怎麼行事曆多了一堆事件？」
這是 iCloud 行事曆邀請機制的設計問題。任何知道你 Apple ID（也就是你 iCloud 郵件地址）的人，都可以發送行事曆邀請給你。舊版 iOS 的預設值是「直接加入行事曆」，這表示對方一邀請，你的行事曆就多了一個事件，完全不需要你同意。
垃圾邀請者（通常是境外廣告商或詐騙集團）利用這個漏洞大量掃描 Apple ID，自動發送邀請，因為事件本身可以放入 URL 連結。你一打開那個事件、點了連結，對方就能確認你的帳號是活躍的，接著你的帳號就可能被列為「有效目標」繼續發垃圾。
Apple 從 iOS 14 開始調整預設行為，但很多舊機器從 iOS 12/13 升上來之後，設定值還是停在舊預設，所以才有那麼多人一直被騷擾。
以下步驟適用於 iOS 17 和 iOS 18，iOS 16 路徑略有不同但邏輯相同。
Step 1：進入行事曆設定 設定 → 往下滑找到「行事曆」→ 點進去
Step 2：找到邀請選項 設定 → 行事曆 → 行事曆邀請
這一頁你會看到一個選項「來自陌生人的邀請」，下面有兩個選擇：
Step 3：改成電子郵件接收 選「以電子郵件接收」，之後陌生人的邀請就不會彈到行事曆畫面，而是寄到你的 iCloud 郵件地址（[email protected]）。
這一步很多人做錯：打開事件、點了連結才想到這是垃圾。一旦點了連結，對方就已經得到他們要的資訊了。
正確做法：
如果你的 iOS 版本是 16 以下，沒有「回報為垃圾郵件」這個選項，就直接長按 → 刪除即可，不要去點開事件內容。
如果垃圾事件是從 iCloud 網頁版收到通知的，你也可以：
最重要的原則：不管用什麼方式處理，都不要點事件裡面的任何 URL。
是的，路徑有些微差異。
iOS 16 路徑： 設定 → 行事曆 → 行事曆邀請 → 來自陌生人的邀請 → 改成「以電子郵件接收」
這和 iOS 17/18 相同。
iOS 15 及以下： 這個選項可能不在「行事曆」設定裡，而是需要透過 iCloud 網頁端設定。登入 icloud.com → 點右上角帳號圖示 → iCloud 設定 → 行事曆 → 進階 → 找到「垃圾行事曆邀請」相關選項。
如果你的 iPhone 還在 iOS 15，建議優先考慮升級。Apple 對 iOS 15 的安全性支援已於 2024 年結束（iPhone XS 以後的機型都能升到 iOS 17 或 18），垃圾邀請只是眾多安全疑慮之一。
iOS 17 以上哪些機型支援？
有，但效果次於前面那個設定，可以搭配使用。
方法一：隱藏 Apple ID 中的 iCloud 郵件地址
垃圾邀請者需要知道你的 iCloud 郵件才能發邀請。如果你的 Apple ID 郵件不是 icloud.com 地址（例如是 Gmail），那他們掃到的可能是你另一個公開過的信箱。
登入 appleid.apple.com → 確認你的 iCloud 郵件沒有公開在社群帳號或活動報名表上。
方法二：使用「隱藏我的電子郵件」功能
這是 iCloud+ 的付費功能（台灣 iCloud 50GB 方案就有，每月 NT$35）。 設定 → 你的名字 → iCloud → 隱藏我的電子郵件
之後用 Apple 登入第三方服務時可以產生隨機郵件地址，那個地址被洩漏也不影響你的主要 iCloud 帳號，自然不會收到行事曆垃圾邀請。
方法三：定期檢查訂閱的行事曆
有時候垃圾邀請不是單一事件，而是你不知不覺訂閱了一個惡意的公開行事曆。
行事曆 App → 左上角「行事曆」→ 往下找「我的訂閱」或「其他」→ 如果有不認識的行事曆，點「i」→「刪除行事曆」
這是個好問題，很多人懷疑按了有沒有用。
Apple 的官方說法是：「回報為垃圾郵件」按鈕會把事件資訊送到 Apple，協助訓練垃圾過濾系統。但 Apple 不會因為你一個人舉報就封鎖對方，這是群體回報的彙整機制。
短期內對你個人有直接效果的，還是「以電子郵件接收」這個設定，才是真正擋在最前面的那道門。舉報是讓整體社群受益，對你這次的垃圾邀請不會立刻消失。
實際上要讓垃圾邀請完全歸零，需要同時做到：
Q1：我改了設定，為什麼行事曆還是有舊的垃圾事件跑出來？
改設定只對「之後新收到的邀請」有效，已經進來的事件不會自動消失。你需要手動進行事曆 App，找到那些垃圾事件，長按選「刪除」或「回報為垃圾郵件」再刪除。如果數量很多，建議從 icloud.com 網頁版操作，介面比較容易一次掃乾淨。
Q2：家人的 iPhone 也在收垃圾邀請，家庭共享裡有設定可以一次擋掉嗎？
沒有，這個設定是個人帳號層級，家庭共享不會幫你一次套用。每個人都要自己進「設定 → 行事曆 → 行事曆邀請」改。如果家中長輩不熟悉操作，你可以幫他們設定一次，順便教他們不要點陌生行事曆事件裡的連結。
Q3：我已經誤點了垃圾事件裡的連結，有什麼要注意的？
如果只是點開了連結但沒有填任何個人資料或輸入密碼，風險相對低，但你的 iCloud 郵件已經被對方確認為「活躍帳號」，後續可能收到更多垃圾。建議：馬上把那個事件刪掉、改好「以電子郵件接收」設定、順便確認你的 Apple ID 密碼沒有外洩（設定 → 你的名字 → 密碼與安全性 → 有無異常登入通知）。如果有輸入過任何資料，就需要更謹慎地確認帳號安全。
如果照著以上步驟做完，行事曆垃圾邀請的問題通常會解決。但如果你設定都調整了、舊事件也清掉了，還是持續收到奇怪的通知，可能是其他 App 的通知設定或行事曆訂閱出了問題，這種情況帶到 iLab 門市讓我們幫你當面排查會比較快，有時候現場看一眼就知道卡在哪裡了。