門市櫃台最常被問的其中一題，就是「我要怎麼換成自己的鈴聲，是不是要去 App Store 買那種一首一首賣的鈴聲 App？」答案是：別花那個錢。iPhone 內建的 GarageBand 就能做，不用 iTunes、不用付費訂閱，連特定聯絡人的專屬鈴聲跟震動都能自己設。真正卡住大家的不是工具，而是沒人告訴他流程而已。
下面就把整套講清楚，iOS 17 以上都適用。
GarageBand 在 App Store 免費下載，它本來是拿來作曲的，但「匯出成鈴聲」這件事它做得最乾淨，沒有廣告也不會要你升級付費版。
先確認你要當鈴聲的那段聲音已經存進「檔案」App 裡，可能是你自己拍的影片抽出來的聲音、一段 Podcast，或 iCloud 雲端硬碟裡的 MP3。準備好之後：
打開 GarageBand 建一個新專案，樂器隨便選，「Audio Recorder」就行，反正我們只是借它的軌道。進去後點右上角的「+」把你的音檔匯入進來，長按音軌就能拉動兩端、把它修剪到 30 秒以內。這個 30 秒是硬限制，超過就匯不出鈴聲，後面會卡住的人十之八九都是這裡。
剪好之後回到 GarageBand 的專案列表頁，長按你剛做好的專案，選「分享」→「鈴聲」，給它取個名字，按「匯出」。匯完它會跳一個視窗問你要不要現在就設成鈴聲，按「確定」就一步到位了。
這裡要先講一件很多人踩過的雷：Apple Music 串流的歌不能拿來當素材。那些曲目有 DRM 保護，匯進 GarageBand 會是灰的、根本選不了。想用流行歌當鈴聲、又只有串流版的話，這條路走不通，這不是你操作錯，是版權鎖死的。
匯出的鈴聲會自動進到系統的鈴聲庫，之後隨時叫得出來。
要設成全機預設，走「設定 → 音效與觸覺回饋 → 鈴聲」，往下滑到「自訂」那一區，剛做好的就在那，點一下試聽、確認就是套用了。
不過老實說，全機統一鈴聲我反而覺得不是重點。真正好用的是「為特定聯絡人單獨設鈴聲」這招。路徑是「電話 → 聯絡人 → 點那個人 → 編輯 → 鈴聲」。設好之後，光聽聲音你就知道是誰打來，包包裡不用掏手機。
門市實際遇到最有感的是家裡有長輩、或要顧小孩學校來電的人：把家人、學校設成一個一聽就認得的鈴聲，再搭配 iOS 15 之後的「緊急聯絡人繞過靜音」（在聯絡人編輯頁把鈴聲那邊的「緊急略過」打開），就算手機整天靜音，這幾個人打來照樣會響。這個組合用過的人幾乎都回不去了。
鈴聲能自訂，震動同樣能，而且做法更直覺。
在「設定 → 音效與觸覺回饋 → 鈴聲 → 震動」，或是針對某個人從「電話 → 聯絡人 → 編輯 → 震動」進去，最下面有「建立新震動」。點進去之後，直接用手指在螢幕上點、按，長按就是長震、輕點就是短震，iPhone 會即時把你點的節奏記下來。點「停止」可以先預覽，滿意再「儲存」命名。
開會、上課這種場合靠震動分辨來電，比靠鈴聲還靠譜，因為你本來就會把聲音關掉。
一個是「匯出時找不到鈴聲選項」。先檢查片段是不是超過 30 秒，這是最常見的；如果長度沒問題，那多半是 GarageBand 版本太舊，到 App Store 更新一下就好。我們門市實際測過，iOS 17 搭 GarageBand 2.3.13 以上都很穩。
另一個是換新機之後鈴聲會不會跟著走。這點要特別留意：GarageBand 匯出的鈴聲存在系統鈴聲庫，iCloud 備份不會幫你帶走，換完機常常就發現自訂鈴聲不見了。想保住有兩條路，一是換機前在 Mac 上開 Finder，接上 iPhone 後到「檔案」分頁找到 GarageBand 的鈴聲資料夾複製出來；二是乾脆在新機上重新匯出一次，原始音檔還在的話幾分鐘的事。用 iTunes 做完整備份（注意，是電腦的完整備份，不是 iCloud）的話，鈴聲才會一起搬過去。
整套弄下來不用花一毛錢，這也是 Apple 內建工具一直被低估的地方。如果你弄到一半卡住、或是想順便看看自己這台還能玩出哪些功能，帶著手機來 iLab 門市，我們直接幫你設到好；還沒入手、在猶豫哪一台的話，也可以先用選機小幫手看看哪台合你。