很多人拿到 iPhone 15、16 系列，第一個反應是「這個黑色缺口好像會動」，然後就沒有然後了。門市裡這種狀況我們看太多——大家把動態島當成遮住前鏡頭的裝飾，其實它是這幾代 iPhone 最被低估的一塊地方。
先把話講清楚：動態島（Dynamic Island）不是每支 iPhone 都有。它是 iPhone 15、15 Plus、15 Pro、15 Pro Max，以及整個 iPhone 16 系列（含 iPhone 16e）的前鏡頭區域，加上 iPhone 14 Pro / Pro Max。系統會把通知和進行中的狀態整合到那塊缺口，讓它從「黑點」變成隨時可看的資訊區。如果你手上是 iPhone 14 標準版、iPhone 13 或更早的機型，那塊缺口是固定的藥丸或水滴形狀，不會動，本篇的功能你用不上，這點先說在前頭免得你照著操作半天。
系統部分要 iOS 17 以上，建議直接更到最新版。它不用另外開任何設定，開箱就能用。
操作上其實就三個手勢要記：單點是快速操作（例如點一下暫停音樂）；長按會展開完整的資訊卡（看導航路線、計時器倒數那種）；向左或向右滑開則是把展開的卡片收回去。記住這三個，下面講的功能你大概都會了。
老實說，這是動態島我自己最常用、也最推薦你先學的功能。它叫「即時動態」（Live Activities），會把支援的 App——地圖、Foodpanda、Uber Eats、運動類 App——進行中的狀態釘在動態島上。重點是你不用切回那個 App，螢幕抬起來瞄一眼就有了。
拿 Apple 地圖示範最直接：在「地圖」開始導航後，上方動態島會縮小顯示剩餘距離和方向箭頭；這時候你按 Home 回桌面，導航資訊還是掛在上面不會消失。想看詳細一點就長按動態島，它會展開成完整的地圖卡片，連下一個路口、預計到達時間都有。看完不想要它佔著上方，在展開狀態往右滑收掉，或直接在地圖裡結束導航就行。
台灣人最有感的應該是外送。Foodpanda、Uber Eats 都支援即時動態，下單之後外送員每走到一個階段，狀態就會推到動態島。等餐的時候你大可切回去處理別的事，不用一直開著 App 盯著看那台機車跑到哪。
那如果某個 App 該有即時動態卻沒出現呢？大多數情況是被關掉了，路徑是：設定 →通知 →找到那個 App →把「即時動態」打開。這是最常見的解法，門市遇到「我的怎麼沒有」八成都是這裡沒開。
放 Apple Music、Spotify、Podcast 或任何聲音的時候，動態島左邊會出現那個 App 的圖示，右邊是一段跳動的波形動畫。這個設計的好處是，你完全不用解鎖、不用進控制中心就能操作。
實際用下來流程是這樣：先播放音樂或 Podcast，然後按側邊鍵讓螢幕休眠、或切到別的 App 都可以。等螢幕再亮起來，動態島右半部那段波形就在那。點一下右半部是暫停或繼續；長按則展開完整的播放卡片，歌名、專輯封面都在上面，左右滑就能換曲。展開狀態下按住進度條，還能快轉到任意位置。
戴 AirPods 的人這裡有個小細節值得知道：長按展開播放卡片後，右上角會多一個喇叭圖示，點它可以直接在 iPhone 喇叭、AirPods、HomePod 之間切換音訊輸出，不用再繞去控制中心。這個我自己用得很順手。
順帶一提，如果你同時有兩個即時動態在跑，比方音樂加計時器，動態島會把兩個分別擺在左右兩側，你點哪一側就展開那一側的 App。
計時器大概是動態島最直覺的用法。開始倒數後不管你切到哪個 App，剩下多少時間都一直顯示在螢幕最上面，要忘也難。
開「時鐘」App 切到「計時器」分頁，設好時間按開始，離開 App 之後動態島左側就會跑倒數（mm:ss 或 hh:mm 格式）。點一下那塊計時器區域會直接帶你回時鐘 App；長按則展開控制卡片，讓你人還停在當前 App、不用跳出去就能暫停或取消。
如果你有固定會用到的時間，例如番茄鐘那種，可以用捷徑省掉每次手動設定：開「捷徑」App 點右上角「+」新增，搜尋「開始計時器」這個動作，把分鐘數設成你常用的（25 分鐘是經典番茄鐘）。設好之後把它丟到桌面小工具，或交給 Siri，以後喊一句「嘿 Siri，開始番茄鐘」就啟動了。
「我 iPhone 15，動態島都不顯示音樂波形。」 先看系統版本，設定 →一般 →關於本機，軟體版本要在 iOS 17 以上。再去設定 →一般 →背景 App 重新整理，確認 Spotify 或 Apple Music 有開。都沒問題的話，把音樂 App 強制關掉重開、或重開機再試，通常就回來了。
「即時動態一直擋到上面，能縮掉嗎？」 能。展開狀態往右快滑，它就縮回最小的膠囊。如果你根本不想要某個 App 再顯示，去設定 →通知 →找到它 →把「即時動態」關掉；或長按展開後，卡片右上角點「×」直接結束這次活動。
這幾個手勢摸熟之後，你會發現很多事情其實不必把手機解開、不必一直跳 App。如果你還在猶豫該不該換到有動態島的機型，或想實際拿在手上試試這些操作的手感，歡迎來 iLab 選機小幫手 看看，或直接到門市，我們陪你比到滿意為止。