先講結論。九成以上的「寄不出去」，不是手機壞掉，而是三件事之一：網路連線不穩、附件檔案太大、或帳戶的密碼與驗證過期了。真正需要送修的硬體問題其實很少見，建議由簡單到複雜一項一項排查，通常十分鐘內就能找到卡住的環節。
門市每天都會遇到顧客拿著手機說信寄不出去、寄件匣一直轉圈圈，十次裡面大概七、八次最後都查出是網路訊號切換時卡住，或附件的照片影片太大，剩下的才輪到帳戶驗證跟設定的問題。所以先別急著懷疑手機硬體，把基本功做完再說。
先看訊號。打開瀏覽器隨便開一個網頁測試，如果網頁也打不開，代表網路本身斷線，跟郵件 App 沒關係，先處理網路連線。如果網頁能正常瀏覽、只有信寄不出去，才代表問題在郵件帳戶的設定或伺服器連線上。
有一個細節很多人不知道：Wi-Fi 訊號很弱但還沒完全斷線時，會出現「網頁勉強能開、寄信卻連線逾時」的狀態，因為寄信對連線穩定度的要求比瀏覽網頁高。這時最快的排查方式，是到「設定 → 一般 → 飛航模式」，開啟十秒後再關閉，等於強迫手機重新抓一次網路訊號，再回郵件 App 試著重寄。很多卡住的信件在這步就解決了。
如果人在辦公室或學校，那裡的 Wi-Fi 有時會擋掉寄信用的連接埠，網頁能開、信卻永遠寄不出去，切換成行動網路試著寄一次，如果馬上成功，就能確定是那個 Wi-Fi 環境擋住了寄件連線。
如果信裡夾帶照片、影片或 PDF，附件過大是第二常見的卡關原因。多數郵件服務商對單封信件附件大小都有上限，一般落在二十至二十五 MB 之間，實際數字每家不同，請以你使用的郵件服務官網公告為準。iPhone 拍的 4K 影片或 ProRAW 照片，兩三張疊起來就直接超過。
判斷方式很簡單：把附件拿掉、只寄純文字，如果馬上寄出去了，就能確定是附件大小的問題。解決辦法有兩種：一是在「照片」App 選取檔案時，用「實際大小」以外的縮圖選項降低容量再插入郵件；二是把大檔案改用「iCloud 連結分享」，信裡只帶一個下載連結，完全不受附件大小限制。
打開郵件 App，看寄件匣頂端有沒有紅色驚嘆號或「無法驗證帳戶」的提示。如果最近在電腦或另一支手機改過這個信箱的密碼，卻沒在 iPhone 上同步更新，就會一直卡住，因為每次寄信手機都用舊密碼要求驗證，失敗後信就擱在寄件匣繼續重試。
使用 Gmail、Outlook、Yahoo 這類開啟「兩步驟驗證」的帳戶，一般登入密碼在郵件 App 裡是行不通的，必須到該帳戶的安全設定裡另外申請一組「應用程式專用密碼」，再拿這組密碼填進 iPhone 的郵件帳戶設定，這是很多人卡住卻常被忽略的關鍵。
排查路徑：「設定 → 郵件 → 帳戶」，點進卡住的信箱，看是否顯示「驗證失敗，請重新登入」。有的話重新輸入密碼；密碼確定沒錯還失敗，就代表需要去該信箱官網重新產生應用程式密碼。
完整步驟：「設定 → 郵件 → 帳戶 → 選擇卡住的帳戶」，往下滑找到紅字「刪除帳戶」（只是從手機移除，不會刪掉信箱裡實際的信件），再回「帳戶」畫面點「新增帳戶」重新輸入帳密登入。這動作等於幫手機跟伺服器重新建立一次乾淨連線，很多莫名卡住的驗證問題這樣就解決了。
刪除前要注意：如果帳戶裡有本機保留的郵件，或用來同步行事曆、聯絡人，先確認重要資料都已同步到雲端。標準的 iCloud、Gmail、Outlook 帳戶都是雲端同步，刪除重登不會遺失資料，但不確定的話先截圖記錄比較安心。
這種情況比較少見，通常發生在自訂網域信箱、公司信箱，或手動設定過進階參數的帳戶。症狀是收信正常、寄信卻永遠失敗，因為收件（IMAP）跟寄件（SMTP）用的是兩套不同伺服器設定。
排查路徑：「設定 → 郵件 → 帳戶 → 選擇該帳戶 → 帳戶 → SMTP」，看外寄伺服器主機名稱、使用者名稱、密碼是否正確，「進階」裡的連接埠與 SSL 加密是否有開。這幾項若記不清該填什麼，最快是回去該信箱服務商官網查「IMAP／SMTP 伺服器設定」說明頁，把主機位址、埠號、加密方式照抄填入，因為不同服務商差異不小，具體數字請以官網公告為準。
更快的替代方案是：整個帳戶刪除後用「新增帳戶」重新登入，讓 iPhone 自動抓取該信箱的標準設定，通常比手動輸入更不容易出錯。
這多半跟單位的網域安全政策有關。有些企業或教育機構要求寄信必須透過內部網路或連上 VPN 才允許外寄，在辦公室用內部 Wi-Fi 沒問題，回家用自家 Wi-Fi 或行動網路，寄件就會被伺服器擋掉。這不是 iPhone 的問題，是信箱管理端設下的規則，需要請資訊人員確認外寄政策，或連上單位提供的 VPN 後再寄。
另外有些單位信箱要求設定成「Exchange」帳戶類型而不是一般 IMAP，如果設定類型不對，某些驗證機制可能不會生效導致寄信被拒，請資訊人員確認正確類型後重新設定一次即可。
先確認網路是通的，因為完全沒網路時，App 有時無法完成刪除這個需要同步的動作。網路正常後，進「寄件匣」找到卡住的信，向左滑動按「刪除」。如果沒反應，把郵件 App 從多工列表完全關閉再重新打開，試一次刪除。
還是刪不掉，下一步可以把整個帳戶移除再重新加入，這動作會把寄件匣、草稿等本機暫存資料清空重建，卡住的舊信也會一起清掉。郵件是內建系統程式，通常無法直接卸載重灌，用移除帳戶重建是最有效的替代做法。
有可能，尤其超過一年沒更新過，某些郵件協定或安全加密規範會隨時間淘汰舊版支援，導致連不上已升級加密標準的伺服器。檢查路徑：「設定 → 一般 → 軟體更新」，接上電源、連穩定 Wi-Fi 再更新，信箱資料存在雲端，更新不會影響信件內容。
不過老實說，因系統版本造成寄信卡住的比例並不高，前面幾項（網路、附件、密碼、SMTP）都排查過還沒解決，才建議把更新 iOS 排進來試試，實際差異仍以 Apple 官網公告為準。
如果每一項都排查過，網路正常、附件不大、密碼重登過、SMTP 也對照過官網，信件還是卡住，繼續自己試意義不大，建議直接預約到店。另外，如果除了寄信卡住還伴隨整支手機常態當機、發熱、電池掉很快，或其他需要連線的 App 也都不穩，這比較像網路模組或系統層級的問題，門市有專業診斷工具能更快定位，比自己反覆猜測有效率。
如果還在猶豫要換新機還是修這支舊手機，不妨先看看 選機小幫手 /choose 整理一下需求；排查完想直接找人當面看，門市 /stores 可以查詢離你最近的服務點。
Q：為什麼有時信自動消失、好像寄出去了，對方卻說沒收到？ 通常是信已經成功離開手機、進到外寄伺服器，但被對方那端的垃圾信件過濾機制擋下來了，尤其帶大附件或連結的信容易被誤判。請對方檢查垃圾信件匣，常態發生的話換個信箱測試看看。
Q：換新 iPhone 後，舊信箱帳戶登入一直失敗，是資料沒轉過來嗎？ 多數跟資料轉移沒有直接關係，因為帳戶是重新輸入密碼登入的。常見原因是新機系統時間或時區設定有誤，導致驗證的加密時間戳記不吻合，先確認「設定 → 一般 → 日期與時間」是否為自動設定，再重新登入試試。
Q：用行動網路能寄信，接上公司或飯店 Wi-Fi 就寄不出去，是手機問題嗎？ 不是手機問題，是那個 Wi-Fi 本身封鎖了寄信用的連接埠，很多公共或企業網路出於安全考量會限制對外的 SMTP 連線。這種情況下改用行動網路寄信最快，沒辦法從手機端排除。
Q：郵件顯示「正在傳送」卡住不動，要等多久才算異常？ 一般狀況下寄一封信該在幾秒到一分鐘內完成，附件較大久一點也合理，但超過五分鐘還完全沒進度，基本上可判定卡住了，直接照前面步驟排查，不用繼續等。
Q：同一支 iPhone 登入好幾個信箱帳戶，會互相干擾寄信嗎？ 可以同時登入多個帳戶，正常情況彼此不會互相干擾，各帳戶收發信是獨立運作的。若多帳戶同時用時常卡頓，通常是網路頻寬或訊號不夠穩定造成排隊，跟帳戶數量沒有直接因果關係。