iPhone 跳出「儲存空間已滿」，其實九成的情況不需要買新機或花錢買 iCloud。最快的處理方式就是：進「設定 → 一般 → iPhone 儲存空間」，等 iOS 跑完分析，把「建議」清單裡的項目一個一個點掉——光這一步，通常就能清出 2–8 GB，視你的使用習慣而定。剩下的步驟按照下面的順序跑，大多數人 5 分鐘以內就能解決。
很多人一看到儲存空間滿，第一反應是去刪 App，但實際上空間吃最多的不一定是 App 本體，常常是你根本不知道躺在那裡的「其他」和媒體檔。
進入路徑：設定 → 一般 → iPhone 儲存空間
等頁面上方的橫條顏色跑出來（大約需要 10–30 秒），你就能看到分類明細：App、照片、媒體、郵件、「其他」等等。畫面下方 iOS 17 以上會自動列出「建議」項目，像是「啟用照片 iCloud 同步」「清除 App 快取」「刪除已觀看的 Apple TV 節目」，點了就能直接執行，省去自己找的時間。
這一步做完先不要急著往下，因為有時候光是建議清單就夠了。
門市最常遇到的情況：一打開才發現照片佔了 20、30 GB，但機主自己都不知道。最直接的解法是兩件事並行：
第一，清掉「最近刪除」。 刪掉的照片不會馬上消失，iOS 預設放 30 天才真正刪除。進入照片 App → 底部「相簿」→ 往下滑找「最近刪除」，點「選取全部」→「刪除」，立刻回收空間。
第二，開啟「最佳化 iPhone 儲存空間」。 路徑：設定 → 照片 → 選「最佳化 iPhone 儲存空間」。開啟後，iPhone 本機只放縮圖，完整原檔存到 iCloud，同樣的照片庫可以少佔 50–80% 的本機空間。前提是你有足夠的 iCloud 空間（免費只有 5 GB，台幣 35 元／月可升到 50 GB）。
App 本體只是一部分，更多空間被快取、下載的資料吃掉了。在「iPhone 儲存空間」頁面，每個 App 旁邊點進去，會看到「App 大小」和「文件與資料」兩個數字——後者就是快取。
幾個特別容易爆的：
最直接的暴力法：對著你想清的 App，在儲存空間頁面點「卸載 App」（不是刪除 App）——iOS 會保留 App 的個人資料，只移除程式本體，重新安裝後資料還在，但快取全清掉了。
儲存空間橫條裡的灰色「其他」類別，指的是系統快取、Siri 語音、日誌檔等等，正常範圍大約 5–10 GB，超過 15 GB 就值得處理。
最有效的做法是重新開機（長按電源+音量鍵 → 關機 → 開機），iOS 每次開機會自動整理快取。如果還是很高，可以試「備份後還原」的做法，但這比較進階，不在本篇範圍，有需要可以來門市請教。
治本比治標重要。設定一次，之後就不太需要再手動清：
Q：清完之後過幾天又滿了，這樣正常嗎？ A：正常，代表你的使用習慣和現有容量不匹配。短期可以用「最佳化儲存空間」撐著，但長期建議升級 iCloud 方案（台幣 35 元／月，50 GB）或換容量更大的機型。
Q：「其他」有 20 GB，有沒有辦法快速清掉？ A：沒有一鍵清除的方法。重新開機是最安全的第一步，能清掉部分系統快取。如果重開機後還是很高，下一步是做一次「備份後出廠還原再從備份復原」，但這個步驟需要確保備份完整，建議在門市操作比較保險。
Q：刪了很多東西但空間沒有增加，是 iPhone 壞了嗎？ A：不是壞掉，大多是「最近刪除」還沒清。照片和訊息刪除後，iOS 最多還會保留 30 天——進照片 App 的「最近刪除」和訊息 App 手動確認清除，通常就能看到空間馬上回來。
如果以上步驟跑完，儲存空間還是塞爆，或是系統顯示的數字對不上，歡迎帶機器來 iLab 門市，或用選機小幫手評估是否已經到了換機的時候——在現場看一眼，通常十分鐘就能給你一個明確的答案。