先講結論給趕時間的朋友：手機閃退這件事，九成都不是硬體壞掉，而是「空間不夠」加上「版本沒對齊」這兩個原因在搗蛋。真的不是什麼大事，別急著懷疑手機快要壽終正寢，跟著下面順序一步步查，通常十分鐘內就能抓到問題在哪。
先重開機，就這麼簡單。很多客人進門第一句話就是「我的手機是不是壞了」，結果重開機就好了，因為iOS背景常駐的暫存資料太多，重開機能把這些暫存全部清掉，讓系統重新分配記憶體。做法是長按側邊鍵加任一音量鍵，滑動關機，等十秒再開機，不是只按一下音量鍵那種軟關機。重開之後先別急著開那個一直閃退的App，先開個別的App用個幾分鐘，確認手機本身穩定，再回頭測試原本有問題的App。
這是我們店裡遇到閃退問題時，第二個一定會請客人查的地方。路徑是「設定」→「一般」→「iPhone儲存空間」，看那條使用量的長條圖。如果剩不到一到兩GB，很多App在啟動瞬間需要暫存空間來讀寫資料，空間不夠就容易直接被系統關閉，看起來就像是閃退。清理的優先順序建議先刪「幾乎沒在用的App」，再清「訊息裡別人傳的影片照片」，相簿裡的「已刪除的相片」也要記得進去把它清空，不然那些照片其實還占著空間，只是眼睛看不到而已。
閃退很常見的原因是App開發商更新了新版本，但你手機上的舊版App跟目前的iOS系統不相容，這種情況下閃退是最正常的結果，不是手機壞掉。查App版本要到「App Store」→ 點右上角大頭貼 →「已購買項目」或直接滑到最下面看「待更新」清單；查iOS版本則是「設定」→「一般」→「關於本機」，看軟體版本號碼。原則上兩邊都盡量更新到最新，如果App更新後還是一樣閃退，通常代表這款App跟你手機這支機型或這個iOS版本有相容性問題，這時候真的要「以Apple官網公告或App開發商的說明為準」，不同機型、不同iOS版本狀況會不一樣，我們沒辦法一概而論。
這個問題非常關鍵，客人常常沒注意到這個差別，但它決定了問題出在App還是出在系統。如果只有某一個特定App會閃退，其他App都正常，那問題基本上就鎖定在那個App本身，可能是App版本、快取損毀，或是那款App跟你的帳號資料有衝突。如果是「打開任何App都會跳掉」，包括內建的相機、訊息、設定都會閃退，那就要往系統面去查，通常代表儲存空間真的見底，或是這次iOS更新本身有問題，這種情況建議先看「設定」裡有沒有系統更新可以裝，把系統修到最新版本。
如果前面幾招都做了，同一個App還是每次一開就跳掉，接下來就是移除重裝。做法是長按App圖示，選「移除App」，這個動作只會把App本身跟它的暫存快取刪掉，你的iCloud帳號、Apple ID、通訊錄這些系統層級的資料完全不受影響。移除之後回到App Store重新下載，會抓到最新版本，很多時候閃退的根本原因就是舊版App裡有一個損毀的檔案，重裝之後這個檔案自然被換掉，問題就消失了。要注意的是，如果App裡有沒有雲端同步的資料（比如某些筆記App、遊戲進度），移除前最好先確認資料有沒有備份，避免砍掉之後救不回來。
不會，這是客人最常誤會的地方。「設定」→「一般」→「傳輸或還原iPhone」→「還原」裡面有分好幾種選項，「還原所有設定」只會把Wi-Fi密碼、鍵盤設定、通知偏好這類系統設定值恢復成出廠狀態，你的照片、App、訊息、通訊錄完全不會動。如果多個App同時出現奇怪的閃退狀況，又找不到共通原因，這一招是相對安全、風險最低的排查方式，可以放心試。真的要清空整支手機的「清除所有內容和設定」才會把資料一起洗掉，這兩個是完全不同的選項，操作前務必看清楚字樣再按下去。
如果重開機、清空間、更新App與iOS、移除重裝這幾步都做完，問題還是反覆出現，而且是「多款不同App都會不定時閃退」，這種沒有規律性的當機，有可能是儲存晶片或記憶體這類硬體層級出狀況，軟體排查就沒辦法再往下走了。這時候建議帶手機到門市讓工程師用診斷工具實際跑一次檢測，比自己在家反覆試更快找到根本原因。畢竟每支手機的使用狀況、安裝過的App、電池健康度都不一樣，實際能不能免費保固內處理、需不需要更換零件，還是要「以Apple官方保固條款與現場檢測結果為準」，我們沒辦法隔空判斷。
Q：閃退的時候手機會不會把資料弄丟？ 一般來說單純App閃退不會動到你的照片、訊息這些個人資料，頂多是那款App當下沒存到的操作進度會不見。真正會清資料的是「清除所有內容和設定」這種出廠重置動作，跟閃退本身是兩回事，不用太緊張。
Q：閃退之後App圖示變灰色、有個雲朵符號，是什麼意思？ 那代表App本體被系統自動卸載了，通常發生在儲存空間長期吃緊的時候，系統會偷偷把比較少用的App移除，只留下圖示跟資料。點一下圖示就會重新下載回來，資料通常還在，不用擔心。
Q：只有連上Wi-Fi的時候App才會閃退，是網路的問題嗎？ 有可能。有些App在連網狀態下會多做一次資料同步或版本檢查，如果同步的資料本身損毀，就容易在連線瞬間閃退。可以先試著把該App移除重裝，通常就能解決，如果還是一樣再考慮換一個Wi-Fi環境測試看看。
Q：兩支手機裝一樣的App，別人的沒事，我的一直閃退，代表什麼？ 最常見是版本沒對齊，先確認自己這支的iOS版本跟App版本是不是都更新到最新。如果都更新了還是只有你這支有狀況，也可能跟個人帳號裡累積的資料量、快取內容有關，移除重裝通常能排除這個變數。
Q：閃退很頻繁，但我懶得排查，直接換新機划算嗎？ 不建議直接跳到換機這一步，大多數閃退問題其實幾分鐘就能排除，換新機是最後手段而不是第一選項。如果拿不定主意要修還是要換，可以參考選機小幫手 /choose幫忙比較，或是直接帶來門市 /stores讓我們當面看一次，通常比自己猜快很多。