iPhone 電池健康度掉太快？這 5 個設定先關掉

在 iLab 顧客拿手機進來，十個有三四個第一句話是「我電池怎麼掉這麼快」。打開電池健康度一看，有些其實還在 90% 以上，只是用不到一天就要充。這兩件事常被混為一談，但完全是兩回事。

電池健康度是那顆鋰電池的化學老化程度，它只會往下、回不來，這點先講清楚，市面上號稱能「恢復健康度」的 App 或方法都別信。不過你每天能撐多久，倒是有得救——很多時候不是電池壞了，是設定在背後偷偷耗電。先把續航救回來，順便也放慢健康度下滑，這才是該花力氣的地方。

老實說，大部分人不需要裝什麼省電 App，把下面幾個地方關一關、調一調就差很多了。

背景重新整理是頭號嫌疑犯

很多 App 你沒在用的時候，它還在背後自己更新資料。去「設定 → 一般 → 背景 App 重新整理」看一下，你會發現一堆根本用不到即時更新的東西也開著。我的建議是只留通訊軟體、郵件這類你真的要它隨時收到的，其他全部關掉。像那種偶爾才開一次的購物、工具類 App，完全沒必要讓它在背景跑。

定位才是隱形大戶

這個門市最常遇到——一堆 App 把定位設成「永遠」，結果手機隨時都在跟 GPS 連線，耗電很兇。到「設定 → 隱私權與安全性 → 定位服務」一個一個看下去，除了導航、外送這種你用的當下真的需要持續定位的，其餘改成「使用 App 期間」就好。改完通常最有感。

自動亮度該開就開

「設定 → 輔助使用 → 顯示與文字大小」裡有個自動亮度。有些人習慣手動把亮度拉到最高，在室內或晚上其實根本不用那麼亮，白白耗電還傷眼。讓它跟著環境光自己調，長時間下來省的電不少。

最佳化電池充電留著別關

到「設定 → 電池 → 電池健康度與充電」，把「最佳化電池充電」打開。它會學你的作息，比如你習慣晚上充整夜，它就先充到 80% 停著，等接近你起床時間才補滿，減少滿電狀態久置對電池的損耗。這個功能預設是開的，偶爾會有人手賤把它關掉，記得確認一下還亮著。

真正的殺手其實是溫度

前面講的都是省續航、間接放慢老化，但要說對健康度傷害最直接的，是高溫。別邊充邊打重度遊戲，那是發熱最猛的情境；夏天也別把手機丟在曬到太陽的車上，車內溫度一下就破表。實際用下來，會把電池操老的人，多半就是長期讓手機處在燙手狀態。

換不換電池、或這支到底還能不能撐，現場評估最準。不確定的話，帶來 iLab 讓我們幫你看一眼電池實際狀況再決定；如果評估下來真的該換機了，也可以用選機小幫手挑一支適合你的。