iPhone 容量不足？清出空間的 7 個方法（不刪照片）

手機跳出「儲存空間不足」的當下，大部分人第一個反應是衝去相簿刪照片。先別。照片通常不是最該動的，而且刪了就回不來。

真正該做的第一件事，是搞清楚到底是誰在吃你的容量。打開「設定 → 一般 → iPhone 儲存空間」，最上面那條彩色長條會把佔用情況拆給你看，下面還會照大小排好每個項目。門市最常遇到的狀況，是客人以為自己照片太多，結果一打開發現吃最兇的是 LINE，動輒七、八 GB 的快取躺在那裡。所以順序很簡單：由上往下，從佔最多的開始處理，比你亂槍打鳥有效得多。

先處理那些「裝了沒在用」的 App

在 iPhone 儲存空間的清單裡點進某個 App，會看到「卸載 App」這個選項。這個功能很多人不敢按，其實它很溫和——只移除 App 本體，你的文件和資料都留著，哪天想用再從 App Store 下載回來，登入後資料原封不動。跟它差一個字的「刪除 App」就不一樣了，那個會連資料一起清掉。所以放心卸載那些一年點不到一次的東西，省下的空間立刻有感。

LINE、Messenger 這類聊天軟體的快取，是清空間的重點戶

老實說，會把手機塞爆的，十之八九是通訊軟體的快取。LINE 的清法是進 App 裡的「設定 → 聊天 → 刪除資料」，你可以選擇只清快取、保留實際的對話和檔案。Messenger、IG 也都有對應的快取清理。這些 App 跑久了佔個好幾 GB 很正常，清掉不影響你的聊天記錄，純粹是把暫存倒掉而已。

追完的劇、聽完的 Podcast，下載檔記得刪

Netflix、YouTube、Podcast 的離線下載很吃空間，一部電影下載動輒一兩 GB。出門前下載、看完就刪，這個習慣養成之後容量會輕鬆很多。很多人是下載了忘記刪，幾部累積下來就是好幾 GB。

照片不用刪，把 iCloud 照片開起來最佳化就好

回到開頭那句話：照片真的不太需要手動刪。到「設定 → 照片」，開啟「iCloud 照片」並選「最佳化 iPhone 儲存空間」，原始的高解析檔會存在 iCloud，手機本機只留一份較小的版本，需要時再下載原檔。這一招通常一次就能省下大量空間。唯一的前提是你的 iCloud 要有足夠容量，免費那 5GB 對現在的拍照量來說大概率是不夠的，這點後面再說。

開完最佳化，順手清一下照片的「最近刪除」相簿。你刪掉的照片其實會在這裡躺 30 天才真的消失，所以手動進去清空，空間是當下就釋放的。另外 iOS 內建的「重複項目」相簿也值得看一眼，它會自動把重複的照片揪出來讓你合併，省下的雖然不一定多，但是免費的乾淨空間。

最後一招最被低估：重開機。儲存空間裡那塊看不懂的「其他」（系統暫存、各種 log），重開機能清掉一部分，有時候能莫名其妙釋放掉幾百 MB。清完一輪之後重開一次，當作收尾。

實際用下來，照這個順序走一遍，大多數人都能清出可觀的空間，撐上一陣子沒問題。但有個情況要誠實講：如果你每次清完沒幾週又滿，那通常不是清理技巧的問題，而是這支手機的容量本來就不夠你用了。常見的是當年買 128GB、結果照片影片越拍越多，怎麼清都是治標。

這種時候與其每個月跟容量搏鬥，不如認真評估升級。如果不確定自己到底該買多大容量、還是乾脆換一支，可以用我們的選機小幫手抓個方向，或直接帶手機來 iLab，我們看一下你的使用情況，幫你算哪個做法最划算。