門市每次有人拿著 Vision Pro 問「為什麼我的影片在 Vision Pro 裡看起來跟普通影片一樣平」，幾乎都是同一個原因——他根本不知道 iPhone 有空間影片這個模式，或者開了但拍法完全錯了。
空間影片不是後製濾鏡，是 iPhone 的雙鏡頭同步錄製左右眼視差畫面，Vision Pro 才能還原立體感。這功能只有 iPhone 15 Pro 和 15 Pro Max（配合 iOS 17 以上）才有，iPhone 15 標準版沒有，別搞錯了。
打開相機 App，先切到「影片」（不是照片，不是慢動作）。畫面左上角有個小圖示，點下去會看到切換格式的選單，找到「空間影片」打勾。這個設定不會自己記住，下次開相機要再確認一次有沒有亮起來。
預設解析度是 1080p 30fps，這已經夠用了。如果你想升到 4K，進「設定 → 相機 → 錄製空間影片」改，但 4K 空間影片的檔案很肥，一段 10 分鐘大概 15GB 起跳，要有心理準備。
距離是最關鍵的一關。 主體離鏡頭太遠，視差差距縮小，播放出來立體感就很弱；太近又會讓畫面看起來誇張或眼睛不舒服。實際用下來，1 到 3 公尺是最甜蜜的範圍，拍人物、拍小孩跑步、拍桌上的食物都適用。你要拍的是「有前後層次的場景」，不是一片背景牆。
光線比你想的更重要。 空間影片雙鏡頭對光線需求比單鏡頭高，暗場噪點會讓兩眼畫面產生不一致，立體感直接崩掉。戶外白天、室內開燈，效果都好很多。黃昏之後在室內拍，你大概會失望。
手要穩，能用腳架更好。 兩個鏡頭有任何抖動差異，Vision Pro 播放時可能會有輕微不適感。錄家庭聚會時，能架腳架就架；不行的話，握穩手機、靠著牆或椅背拍。
最省事的方式是 iCloud 照片，打開 iCloud 同步，空間影片會自動上傳，Vision Pro 的「照片」App 裡直接出現，側邊欄找「空間」分類就能看到所有立體內容。
不想用 iCloud，就用 AirDrop——Vision Pro 也支援 AirDrop，把影片從 iPhone 直接丟過去，速度快，不佔 iCloud 空間。
傳到 Vision Pro 之後，打開「照片」App，左側選「空間」，按播放，頭戴式顯示器會自動切換到立體模式。第一次看到小孩或家人「就站在面前」那種感覺，確實會有點震撼。
日常生活的片刻比你想的更值錢：小孩學走路、家族聚餐、帶毛小孩出門、年節圍爐。這些幾年後再看，立體感讓記憶的還原度完全不一樣。婚禮或生日這類「一生一次」的場合，強烈建議提前測試一下你的拍法，不要當天才發現設定沒開或距離不對。
拍觀光景點或大自然風景，主體太遠、視差不夠，空間感通常不明顯，普通影片就夠了，不用特別開空間模式。
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