iPhone 鏡像操作（iPhone Mirroring）是 Apple 在 macOS Sequoia 15 正式推出的功能，讓你把 iPhone 畫面投到 Mac 螢幕，用滑鼠、鍵盤直接操作，連通知也能在 Mac 上點開回覆。不用再伸手去拿手機、不需要第三方 App，Mac 本機就搞定。
前提：Mac 要跑 macOS Sequoia 15（或以上），iPhone 要跑 iOS 18（或以上），兩台裝置登入同一 Apple ID，藍牙與 Wi-Fi 都打開。iPhone 不需要插線，但必須鎖著螢幕（iPhone 鏡像操作啟動後，iPhone 會自動鎖屏，不能同時讓別人看你的 iPhone）。
機型條件直接影響你能不能用，先確認再操作。
Mac 支援清單：
重點：全部都要是 Apple Silicon（M 系列芯片），Intel Mac 不支援 iPhone 鏡像操作，沒有例外。這是硬體層面的限制，不是軟體版本問題，即便升到 macOS Sequoia 也無法使用。
iPhone 支援清單：
iOS 18 支援 iPhone XR 以後的機型（包含 XR、XS、SE 第 2 代以後），全系列皆可。台灣販售的 iPhone 均符合資格，台灣版沒有特殊限制。
台灣地區可用性： iPhone 鏡像操作在台灣正式支援，不像部分 Apple Intelligence 功能僅限特定語系，iPhone 鏡像操作只要硬體和系統版本對了就能用。
確認硬體與系統後，開啟步驟非常直接。
第一次設定流程：
之後每次使用：
直接點 Dock 的 iPhone 鏡像操作 App → iPhone 自動鎖定 → Mac 視窗出現 iPhone 主畫面 → 可直接操作。
如果 iPhone 原本沒鎖屏，App 啟動時會先讓 iPhone 鎖定再進入鏡像模式。
選單列快速入口：
iPhone 進入鏡像操作後，Mac 選單列右側會出現一個 iPhone 形狀的圖示，點一下可以快速切換視窗、結束連線。
iPhone 鏡像操作視窗支援的互動方式比你想像的完整。
滑鼠操作對應手勢：
| Mac 操作 | iPhone 等效手勢 |
|---|---|
| 點一下 | 輕點 |
| 按住拖曳 | 長按並拖曳 |
| 雙指在觸控板上滑 | 滑動 |
| 雙指捏合（觸控板） | 縮放 |
| 向上/下捲動 | 滾動 |
鍵盤輸入： 在 iPhone 鏡像操作視窗中點擊任何輸入欄位，直接用 Mac 鍵盤打字，輸入內容即時出現在 iPhone App 的文字欄裡。不需要叫出 iPhone 虛擬鍵盤。
視窗大小： 可以拖曳視窗邊緣調整大小，也可以進入 Mac 全螢幕模式，把 iPhone 畫面放大填滿螢幕（維持 iPhone 比例）。
通知整合： Mac 也會跳出 iPhone 的通知，點通知可直接在鏡像視窗中打開對應 App，不用手動切換。這個體驗跟直接拿起手機差不多順。
macOS Sequoia 15.1 起，iPhone 鏡像操作加入了拖放功能——可以直接從 Mac 的 Finder 或桌面把檔案拖進 iPhone 鏡像視窗，或反過來從 iPhone App 拖出檔案到 Mac。
實際支援情況：
這個功能大幅減少了「手機截圖傳 AirDrop 到 Mac 再開」的迂迴流程，特別適合要把 iPhone 裡的素材快速移到 Mac 工作環境。
常有人搞混這三個，簡單說清楚：
AirPlay（把 iPhone 投到大螢幕）： iPhone 主動把畫面投射到 Apple TV、AirPlay 相容電視或 Mac（macOS 12 起 Mac 可當 AirPlay 接收器）。iPhone 螢幕不鎖定，旁邊的人看得到。適合分享、簡報、看影片。你不能從 Mac 端操控 iPhone，只是看。
Sidecar（把 iPad 當 Mac 副螢幕）： 讓 iPad 延伸或鏡像 Mac 的顯示器。iPad 變成 Mac 的外接螢幕，操作的還是 Mac，不是 iPad 本身的 iOS。
iPhone 鏡像操作（本文主題）： Mac 上顯示 iPhone 畫面，完整操控 iPhone。iPhone 鎖屏、保持隱私，可用滑鼠鍵盤操作 iPhone App，通知整合。需要 Apple Silicon Mac + iOS 18。
三者定位不重疊。如果你想在 Mac 辦公時繼續滑 iPhone、回 Line、看通知，用 iPhone 鏡像操作；如果你要把 iPhone 畫面放給大家看，用 AirPlay；如果你要 iPad 擴展 Mac 工作桌面，用 Sidecar。
門市這邊最常被問「這功能到底幹嘛用」，直接說幾個真實場景：
1. 工作時不用一直拿手機 Mac 前工作，Line 訊息在 Mac 的通知欄跳出來，點一下開啟 iPhone 鏡像視窗直接回，不用把手伸去拿手機，也不用 iMessage（Line 在 iPhone 上，iMessage 不能解決）。
2. 測試 iOS App 做 App 開發或內容創作的人，可以在 Mac 大螢幕上直接操作 iPhone App，擷取畫面（用 Mac 的截圖工具對著鏡像視窗截），不用另外架模擬器。
3. 整理 iPhone 照片到 Mac 不想等 iCloud 同步，直接開 iPhone 相片 App 的鏡像視窗，把要的照片拖到 Mac Finder（macOS 15.1 起支援拖放）。
4. 簡報前確認 iPhone 內容 展示前要確認 iPhone 上某個 App 的設定或內容，不用把手機遞給對方看，在 Mac 螢幕上直接確認。
5. 老人家的手機遠端支援 家人的 iPhone 跟你的 Mac 登同一 Apple ID（或用 Family Sharing）時，理論上只要符合條件就能鏡像。不過實際上這更適合「自己的兩台裝置」使用情境，遠端跨 Apple ID 支援不在設計內。
幾個常見卡關點：
iPhone 鏡像操作 App 打不開 / 灰色不可用：
連線成功但延遲很高：
iPhone 鏡像視窗變黑 / 中斷：
完全沒辦法讓 iPhone 允許授權（首次配對）：
Q：我的 Intel MacBook Pro 可以用 iPhone 鏡像操作嗎？ A：不行。iPhone 鏡像操作是 Apple Silicon 專屬功能，Intel Mac 即使升到 macOS Sequoia 也看不到這個 App，沒有變通辦法。如果有需要，倒是可以用 QuickTime Player 的「新增影片收錄」，iPhone 插線後選 iPhone 就能在 Mac 看到 iPhone 畫面，但只能看不能互動操控。
Q：iPhone 鏡像操作時，我的 iPhone 會不會被別人看到？ A：iPhone 鏡像操作啟動後，iPhone 實體螢幕是鎖定狀態（黑屏），所以旁邊的人看不到你的 iPhone 在做什麼。只有 Mac 螢幕上的鏡像視窗看得到，如果你不想讓別人看，把視窗縮小或最小化就好。
Q：iPhone 鏡像操作和隔空播放到 Mac（AirPlay to Mac）功能一樣嗎？ A：不一樣。AirPlay 是 iPhone 主動投出畫面，iPhone 螢幕不鎖定、看得到。iPhone 鏡像操作是 Mac 接管 iPhone 顯示並讓你從 Mac 端操控，iPhone 鎖屏、隱私性更高，還能拖放檔案和整合通知。兩個是完全不同的技術路徑。
Q：可以同時鏡像兩支 iPhone 嗎？ A：目前 macOS Sequoia 不支援同時連接多支 iPhone。一次只能鏡像一支，且必須是與 Mac 登入同一 Apple ID 的裝置。
Q：iPhone 鏡像操作在台灣有功能限制嗎？ A：沒有特別的台灣限制。基本的鏡像操作、通知整合、拖放（需 macOS 15.1+）在台灣都正常可用。注意這跟 Apple Intelligence 部分功能不同——Apple Intelligence 部分功能仍僅限英文，但 iPhone 鏡像操作本身不受語言地區限制。
如果你考慮從 Intel Mac 換到 Apple Silicon 來解鎖這類功能，或想確認自己的裝置組合是否符合需求，歡迎來 iLab 門市 聊聊，也可以用選機小幫手先篩一輪機型再來。