Apple Watch 水中鎖定與排水:游泳、洗手不誤觸

新手 ✓ 依官方資訊整理 Apple Watch · 圖文 4 分鐘 · 更新 2026/6/12
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💡 游泳前在錶面向上滑開控制中心,點水滴圖示開啟「水中鎖定」;結束後轉動數位錶冠排水,聽到排水聲後鎖定自動解除。日常洗手不需特別開啟,Watch Series 2 以上與所有 Apple Watch Ultra 皆支援,watchOS 10 操作步驟相同。

開始前

適用系統watchOS 10 以上
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游泳完上岸,有客人第一件事是把 Apple Watch 甩來甩去——以為這樣能把水甩掉。門市遇過不只一次,說真的不需要這樣,Watch 本身就有排水機制,甩反而容易撞到人。

水中鎖定是什麼,為什麼要開

Apple Watch 的觸控螢幕遇到水,水分子碰到玻璃會被偵測成觸控,游泳時錶就會一直誤觸——暫停計時、切換運動、甚至打電話給聯絡人。「水中鎖定」啟動後,螢幕不再回應觸控,旋轉與側邊按鍵也只保留最基本功能,等你游完才手動解鎖,同時把殘留在喇叭孔的水震出來。

這功能從 watchOS 10 開始整合進控制中心,路徑跟之前版本一樣,只是圖示位置可能因為你自己調整過而不同,找水滴就對了。

游泳前:開啟水中鎖定

在錶面向上滑,叫出控制中心,找到水滴圖示點它。螢幕會閃一下 Crown 鎖定提示,之後觸控完全停用。

這時候 Apple Watch 仍然在記錄游泳數據(心率、圈數、距離),只是你沒辦法亂按。游泳全程不需要碰它,讓它記就好。

注意如果你是用「運動」App 選「游泳」,watchOS 會自動問你要不要開水中鎖定,選「開啟」即可,不用自己進控制中心找。戶外或室內游泳都一樣。

游完:轉數位錶冠排水

上岸後,旋轉數位錶冠(就是側邊那個可以轉的圓鈕)。錶會震動、喇叭孔噴出水,聽到幾聲短促的聲音就代表在排水。整個過程大概 5 到 10 秒,螢幕會顯示水滴圖示讓你知道正在進行。

排水結束後,螢幕自動回到正常狀態,觸控恢復。不需要按其他鍵,直接用就行。

洗手要開嗎?

老實說,大部分人洗手不需要開水中鎖定。Apple Watch Series 2 以後防水等級是 50 公尺(WR50),洗手的水深和水壓完全在安全範圍內,短暫接觸不會有問題。

唯一讓人困擾的,是洗手時水噴到螢幕可能造成誤觸——如果你洗手特別久(像外科刷手),或是水量很大,可以臨時開一下水中鎖定。一般人洗個 20 秒,我個人覺得不用特別理它。

哪些型號支援

水中鎖定需要 Apple Watch Series 2 以上,第一代 Watch 沒有這功能,也沒有防水設計,真的不能碰水。Apple Watch Ultra 和 Ultra 2 支援潛水級防水(100 公尺),水中鎖定邏輯相同,但 Ultra 的排水聲音明顯更大,音量嚇到自己是正常的。

SE 系列第一代和第二代都支援,watchOS 10 起操作介面一致,沒有型號差異。

幾個常見誤解

很多人以為洗完澡要排水才算「乾淨」——其實只要你沒開水中鎖定,就不需要排水步驟,Watch 本身沒有積水的問題,喇叭偶爾悶悶的才需要手動排。

還有人問游泳後充電前要不要先吹乾:Apple 建議先擦乾再充,特別是磁吸充電座的接觸面,水分殘留會讓充電接觸不良,充了一晚發現沒充到電的情況門市也遇過。


如果你在選游泳適用的 Apple Watch 型號,或是想知道 Ultra 值不值得多花那筆錢,可以用 iLab 選機小幫手 問答選出最適合你的,或直接到門市讓我們看你的使用情境再建議。

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