iPhone 拍照技巧：拍出更好看的照片

在門市待久了，最常聽到的一句話是：「明明用的是新 iPhone，為什麼我拍出來就是差一截？」很多人以為問題出在機型不夠新、鏡頭不夠多，於是想升級、想買外接鏡頭。老實說，大部分人都不需要這些。真正卡住你的，是按快門前的那幾秒——你有沒有看光、有沒有想構圖、有沒有把焦點和曝光顧好。這篇就把這幾件事講清楚，全都是 iPhone 內建就能做到的。

先調好這幾個設定，一勞永逸

先花兩分鐘把幾個設定調好，這是一勞永逸的事，調完之後你每次開相機都受用。

第一個是格線。到「設定 → 相機 → 格線」打開它，畫面上就會出現九宮格。它的用處很單純：幫你對齊水平線，也讓你拍的時候自然把主體放到交叉點上。我自己覺得這是最快見效的一招，光是水平線不歪，照片就少了那種「隨手拍」的業餘感。

接著是鏡頭修正，一樣在「設定 → 相機」裡，打開「鏡頭修正」。它會自動把廣角鏡頭邊緣的桶狀變形修掉，拍大樓、拍門窗這種有明顯直線的場景，差別看得出來。

再來是照片格式，這個要看你的習慣。iPhone 預設用 HEIF，檔案小、畫質也好，如果你全程都在 Apple 裝置之間用、又有 iCloud 備份，其實維持預設就好，不用動。但門市實際遇到的狀況是，很多人傳照片到公司的 Windows 電腦、或丟到比較舊的社群平台，結果開不了或變色。如果你常常這樣跨裝置分享，到「設定 → 相機 → 格式」選「最相容」，存成 JPEG，省掉一堆麻煩。

光線怎麼找？這才是拍好照的關鍵

設定弄好，接下來才是真正決定照片好壞的關鍵：光。

任何認真教攝影的人都會告訴你，光線決定一切，這句話在 iPhone 上同樣成立。室內拍人，最簡單的做法就是讓對方面向窗戶，自然的側光打在臉上，受光均勻、又有立體感。要避開的是正中午室外那種頂光，光從頭頂直直壓下來，眼窩和鼻子下面全是死黑的陰影，怎麼拍都不好看。如果是黃昏想拍人物輪廓，反過來操作——對著明亮的背景測光，主體自然壓成剪影，那種氛圍是順光拍不出來的。

對焦和曝光怎麼手動控制？

光抓對了，曝光也要自己掌握，不要全交給手機。打開相機對著主體點一下螢幕，iPhone 會在那裡測光並跳出一個太陽圖示，在它旁邊上下滑動，就能手動把畫面加亮或壓暗。這個動作很多人不知道，但學會之後拍逆光、拍夜景都靠它救回來。

更進一步，長按主體大約兩秒，畫面上方會出現黃色的「AE/AF 鎖定」字樣，代表焦點和曝光都被鎖住了。鎖定之後你再重新移動手機構圖，它也不會跟著亂跳重新測光，拍明暗反差大的場景特別好用。

人像模式和縮放，哪裡用錯了？

說到拍人，順帶講兩個常被誤會的功能。第一個是人像模式，很多人以為它只能拍人，其實不是。在 iOS 17 以上、iPhone 15 系列上，食物、產品、寵物都能套用人像模式的景深虛化。操作是打開相機後在底部選單滑到「人像」，點一下主體，等對焦框變黃再按快門。我特別喜歡的一點是，這個虛化是可逆的——拍完到「照片 App → 編輯」裡，你可以調整模糊強度（也就是改光圈 f 值），甚至整個關掉景深，原始清晰版本一直都在，不會因為你當下選了人像模式就回不去。

第二個是縮放。請記住一個原則：拍人像時用機身上的 2× 或 3× 切換，不要用手指捏螢幕放大。2× 和 3× 是真正的光學焦段，捏放只是數位裁切，畫質會掉。而且用 2× 或 3× 拍人，臉部比例更自然，背景也會被壓縮得更好看，不會像廣角那樣把臉拍得有點變形。

構圖只要記住這三件事

構圖的東西不必講太玄，記住三件事就夠用一輩子。一是別老把主體擺正中間，順著格線把它放到交叉點上，畫面會更有張力，拍人就讓眼睛落在上面那條三分線、拍風景就把地平線壓到下面三分之一。二是找個前景當框，門框、樹枝、窗戶都行，走近一點讓它進到畫面邊緣，照片馬上多了層次。三是按快門前先掃一眼背景，有沒有礙眼的電線桿、路人、垃圾桶，往旁邊挪兩步把背景清乾淨，主體立刻跳出來。這幾秒鐘的功夫，比事後修圖值錢太多——裁切會犧牲解析度，放大看或拿去列印就現形了。

照片糊掉、顏色怪怪的怎麼辦？

最後回答兩個門市櫃台天天被問的問題。

照片老是糊掉，通常逃不出兩個原因。一個是鏡頭髒了，口袋裡進進出出沾了指紋油脂，拿眼鏡布擦一下就好，這真的很常見。另一個是按快門那瞬間手抖，你可以改按音量下鍵當快門，或乾脆用計時器，讓手指離開手機再拍，就不會因為按壓而震到。

還有人問，同一個地方為什麼有時候顏色很濃、有時候灰灰的。那多半是「智慧型 HDR」和「照片風格」在作用。把相機畫面上方那個「v」箭頭點開展開控制列，可以切換照片風格，標準、豐富對比、鮮豔、暖色調、冷色調幾種任你選。想要成品色調一致，就固定用一種別常換。如果你之後會用 Lightroom 或 Halide 做後製、想保留最多原始資訊，可以到「設定 → 相機」打開 Apple ProRAW（iPhone 12 Pro 以上機型）拍 RAW 檔。

講到底，拍好 iPhone 照片這件事，跟你手上是哪一台關係沒你想的那麼大，重點是拍的當下有沒有用心。如果你還在猶豫換不換機、或不確定現在這台到底拍得夠不夠好，歡迎到 iLab 門市實際拿起來拍幾張比比看，或先用線上的選機小幫手看看哪一款適合你。