Mac 怎麼分割畫面、左右並排?

新手 ✓ 依官方資訊整理 Mac · 圖文 5 分鐘 · 更新 2026/6/12
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💡 將滑鼠移到視窗左上角的綠色按鈕,長按約一秒,選「將視窗拼貼至螢幕左側」,再從右側選另一個視窗,就能完成左右並排。macOS Sequoia(15)以後也可以直接拖曳視窗到螢幕邊緣觸發分割。

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Mac 分割畫面,大部分人不用裝任何 App,原生功能就夠了。最快的做法是把滑鼠移到視窗左上角的綠色按鈕,長按大約一秒,會跳出「將視窗拼貼至螢幕左側/右側」,選完左側後,右半邊會列出你開著的其他視窗,點一下就完成了。全程不需要去設定,macOS Ventura(13)之後這個操作就很穩定。

綠色按鈕長按沒反應,怎麼回事?

門市最常遇到的問題就是:按了綠色按鈕,但只是放大視窗,沒有出現分割選項。九成是因為已經先按錯了——你是單擊而非長按。正確做法是把游標移到綠色按鈕上停住,等大約 0.8–1 秒讓選單浮出來,再移動到你要的方向點下去。另一個可能是 App 本身不支援分割(例如某些系統工具視窗、對話框),這種情況就算操作正確也不會出現選單。

如果你整台 Mac 所有視窗的綠色按鈕都失效,先到 蘋果選單 → 系統設定 → 桌面與 Dock 確認「在全螢幕顯示 App 時關閉視窗」這一列下方,「將視窗平鋪至全螢幕」要是開啟狀態(macOS Sequoia 15 後的選項名稱有微調,但位置相同)。

macOS Sequoia 新增的拖曳分割,比長按更直覺

從 macOS Sequoia(15)開始,你可以直接抓住視窗標題列,把視窗拖到螢幕的最左側或最右側邊緣——到邊了,會出現半透明的落點預覽,放開就完成定位。另一側一樣可以再拖一個視窗進去,或點選列出的建議視窗。舊版的長按綠色按鈕在 Sequoia 仍然可用,兩種方法共存。

Stage Manager 開著的時候,分割會變成怎樣?

Stage Manager 是 macOS Ventura(13)加入的視窗管理模式,開著時左右分割的邏輯不太一樣。Split View 在 Stage Manager 模式下仍然有效,但分割後的兩個視窗會被視為同一組,切換到其他 App 時會整組退到左側舞台。你在 控制中心 → Stage Manager 可以一鍵切換開關,如果覺得分割視窗跑來跑去很煩,把 Stage Manager 暫時關掉是最快的解法。

鍵盤能觸發分割嗎?

原生 Split View 本身沒有預設快捷鍵,不過你可以用 Mission Control(Control + 把視窗拖到同一個全螢幕空間裡手動並排。如果你重度仰賴鍵盤,第三方工具如 MagnetRectangle(後者免費)可以設定 ControlOption 這類組合鍵瞬間左右對齊。Rectangle 在台灣 App Store 可以直接搜到。

分割後兩個視窗比例要怎麼調整?

進入 Split View 後,中間會出現一條灰色分隔線,直接拖動那條線就能改變左右比例。注意每個 App 都有最小寬度限制,例如 Safari 不能壓得太窄,所以分隔線不是可以拖到任意位置的。

提醒外接螢幕用戶:Split View 只在當下那個螢幕作用。如果你把 MacBook 接到外接螢幕、用 clamshell 模式(蓋上螢幕),所有視窗都在外接螢幕,分割正常運作;但如果是雙螢幕、視窗分散在兩個螢幕上,Split View 是沒辦法橫跨兩個螢幕拼貼的,這是系統限制。

怎麼離開分割模式?

在 Split View 全螢幕狀態下,把滑鼠移到畫面頂端,工具列會浮出。點綠色按鈕選「移至桌面」,或直接按 Esc,視窗就會回到一般狀態,不用擔心資料會消失。

如果仍然無法解決,歡迎帶機器來 iLab 學校 現場檢測,或參考選機小幫手看看是否有換機需求。


常見問題

Q:MacBook Air M2 可以分割畫面嗎? A:可以。MacBook Air 不論 M1、M2、M3 全系列都支援 Split View,作業系統只要是 macOS El Capitan(10.11)以上就有這功能,M2 Air 出廠通常已是 Ventura 以上,操作方式完全相同。

Q:分割的兩個 App 可以同時錄影或截圖嗎? A:可以。CommandShift3 會截整個畫面包含兩個視窗,CommandShift4 可以自選範圍。錄影的話,QuickTime Player 選「新增螢幕錄影」也會把分割畫面整個錄進去,沒有限制。

Q:iPhone 螢幕鏡像到 Mac(macOS Sequoia 功能)之後,可以再分割嗎? A:iPhone Mirroring 的視窗本身不支援進入 Split View,它只能作為一個獨立浮動視窗存在。但你可以把 iPhone Mirroring 視窗放在一側,另一側開一般 App,用手動排列的方式並排——只是不是正式的 Split View,中間不會有可拖曳的分隔線。

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