Apple 遊戲模式是什麼？怎麼開？

iPhone 16 玩遊戲掉幀、藍牙手把延遲卡頓？蘋果在 iOS 18 推出的「遊戲模式（Game Mode）」就是為了解決這件事而存在的。它的運作邏輯很直接：只要你開了一款全螢幕遊戲，系統就自動把 CPU 和 GPU 的運算資源優先撥給這款遊戲，同時把背景 App 更新頻率降低，並且把 AirPods 和藍牙控制器的音訊取樣率從原本的一般頻率拉升到接近兩倍，讓輸入延遲明顯縮短。不用進設定、不用手動切換，進遊戲就自動啟用。

遊戲模式到底做了什麼？

大部分人聽到「遊戲模式」第一反應是：手機溫度會不會飆高、電池會不會掉更快？先回答這個：不完全是。遊戲模式的核心概念不是「開最大功率拚效能」，而是「資源重新分配」。

具體來說，遊戲模式在背後做三件事：

一、CPU/GPU 優先給遊戲。背景在跑的 App（Email 同步、iCloud 備份、Instagram 刷新）的 CPU 排程優先級會被降低，讓遊戲進程拿到更穩定的幀率，而不是今天 60fps 明天 45fps 亂跳。

二、減少系統通知干擾。遊戲模式啟動時，系統會自動抑制非必要的通知彈出，避免中途跳出橫幅打斷遊戲節奏。（這個行為和「專注模式」不一樣，不是靜音，是不打斷螢幕顯示。）

三、拉升藍牙輸入採樣率。這一點對接 Xbox 手把、PlayStation DualSense，或是 AirPods Pro 打遊戲的人影響最明顯。Apple 官方說法是音訊延遲可降低到 AirPods Pro 約 1ms 的等級——這個數字接近有線耳機的水準，實際感受在射擊類和節奏遊戲最有感。

哪些 iPhone 支援遊戲模式？

這是最常被問錯的一點，門市客人常以為「iOS 18 就有遊戲模式」，結果升完 iOS 18 找半天找不到。

支援機型：iPhone 15 Pro / Pro Max 以上，或 iPhone 16 全系列（含 iPhone 16、16 Plus、16 Pro、16 Pro Max）。

iPhone 15 / 15 Plus（非 Pro）雖然可以升到 iOS 18，但不支援遊戲模式。這是硬體限制，A17 Pro 晶片才有對應的資源排程能力。

系統版本要求：iOS 18.0 或以上。iPad 方面，M 系列晶片 iPad Pro 和 iPad Air（M2 後）在 iPadOS 18 也支援遊戲模式，邏輯相同。

怎麼確認遊戲模式有沒有在跑？

遊戲模式是自動觸發的，所以很多人不知道它有沒有在用。確認方式有兩種：

方法一：進遊戲中途滑出控制中心確認

在遊戲全螢幕狀態下，用手指從右上角（瀏海右側）由上往下滑，開啟控制中心。如果遊戲模式有支援且已啟動，你會看到一個手把圖示的「遊戲模式」按鈕，圖示亮起代表啟用中。

方法二：留意進入遊戲時的提示

第一次在支援機型上進入全螢幕遊戲，iOS 會短暫顯示一個小提示「遊戲模式已啟用」（Game Mode On），之後就不再重複提示，讓你安心玩。

遊戲模式要怎麼手動關掉？

通常不需要特別關，離開遊戲回到主畫面後，遊戲模式自動結束，系統回到正常排程。但如果你在遊戲中途想手動關掉（例如不想讓藍牙耳機走高採樣率以省電力），步驟如下：

1. 遊戲進行中，從右上角下滑開啟控制中心
2. 找到「遊戲模式」手把圖示
3. 點一下，圖示變暗即代表本局關閉

下次重新進入遊戲，系統預設還是會再自動開啟。如果你每次都想關掉、不希望它自動啟用，目前沒有一個永久關閉的全域設定，只能每次手動在控制中心切換。

藍牙控制器連接後遊戲模式有差嗎？

有，而且差距比一般人想像大。

門市實際測試過用 Xbox Series 手把連接 iPhone 16 Pro 打《原神》和《COD: Mobile》，遊戲模式啟用時，手把的輸入響應明顯比直接藍牙連接沒有遊戲模式時更流暢——尤其是在開槍和迴避的精準操作上。理論上延遲從 Bluetooth LE 標準的約 11.25ms 降低到接近 4ms，視遊戲引擎支援程度會有差異。

用 AirPods Pro 2 打音樂遊戲（例如《Cytus II》）同樣有感：節拍貼合度提升，幾乎感覺不到延遲，以前偶爾出現的音效「後拍」現象基本消失。

iOS 18 遊戲模式 vs 低電量模式，可以同時開？

可以，但要有心理準備。

低電量模式（省電模式）啟用時，系統本身就會降低 CPU/GPU 效能上限、關閉背景刷新，這和遊戲模式「要 CPU/GPU 全給遊戲」的目標有點互相拉扯。實際的結果是：兩個都開的話，遊戲模式的效能優先排程還是會運作，但效能天花板被低電量模式壓著，不會跑到最高。

電池快沒時想省電但還要繼續玩遊戲，低電量 + 遊戲模式同時開是可接受的折衷，只是別期待和正常電量下一樣的效能表現。

實際上哪種人最有感？

這功能並不是對所有人都有感知差異，誠實說：

• 重度手遊玩家（特別是競技類 MOBA、FPS）：幀率穩定和輸入延遲的改善最直接影響勝負。
• 藍牙手把 / AirPods 用戶：硬體延遲縮短效果最明顯。
• iPhone 15 Pro / 16 以前的機型：根本沒差，因為功能不支援。
• 輕度休閒遊戲玩家（消消樂、文字解謎類）：幾乎感覺不出來，這類遊戲不需要精準輸入和穩定幀率。

常見問題

Q：我的 iPhone 15（非 Pro）升到 iOS 18.5 了，但找不到遊戲模式，怎麼辦？

A：iPhone 15 和 15 Plus 不在支援名單內，這是硬體限制，不是 bug。只有搭載 A17 Pro（iPhone 15 Pro 系列）或 A18 晶片（iPhone 16 系列）的機型才支援。升 iOS 18 不代表所有新功能都會出現，這一點蘋果在 iPhone 15 發表時就說明了，不是系統設定跑掉。

Q：遊戲模式會不會讓 iPhone 比較燙或掉電更快？

A：可能輕微加速電量消耗，但不像過去某些廠商「開效能模式」會大幅升溫。因為遊戲模式的邏輯是重新分配現有資源，而不是硬拉高時脈。長時間高強度遊戲本來就會熱，這和遊戲模式是否啟用的關係小，和遊戲本身的 GPU 負載關係大。

Q：遊戲模式對 App Store 上的非遊戲類 App 有沒有效果？

A：沒有。遊戲模式的觸發條件是「全螢幕遊戲 App」，系統用 App Store 的遊戲分類標籤來判斷。串流影音、相機、社群 App 不會觸發遊戲模式，就算你把它用得像在玩遊戲也一樣。

Q：iPad 有遊戲模式嗎？

A：有，但僅限 M 系列晶片的 iPad，包括 iPad Pro（M1 後）和 iPad Air M2 以上，在 iPadOS 18 上支援。一般 iPad（A 系列晶片）不在支援清單。

Q：連接電視或外接螢幕時遊戲模式還有效嗎？

A：在 iPhone 透過 AirPlay 或 HDMI 轉接輸出到外部螢幕時，遊戲模式原則上仍然對 iPhone 本機的資源排程有效，但延遲的最大瓶頸在輸出介面本身，不是 iPhone 端的排程。AirPlay 的畫面延遲遠大於遊戲模式能改善的範圍，所以接電視打遊戲效果不大。

如果你的 iPhone 支援遊戲模式卻發現遊戲依然頓，或者藍牙手把連了反而更卡，這類情況通常是手機散熱有問題、或者 iOS 版本有 bug，不是單靠設定能解決的。拿來 iLab 門市讓我們幫你檢查環境和連線狀態，或者你在考慮換到 iPhone 16 系列體驗完整遊戲模式效果，也歡迎來 iLab 選機小幫手 評估適合你的機型。